¿Qué pueden comer los niños y niñas fuera de casa?

Comer fuera de casa son días especiales para toda la familia, especialmente para los niños y las niñas, momentos en los que disfrutan de las amistades, el aire libre y días inolvidables. Estas situaciones no deben ser sinónimo de dejar de lado una alimentación saludable, si no de buscar alternativas fáciles de llevar de casa o platos adecuados a sus gustos y formas de comer en los restaurantes. Os proponemos algunas ideas:

• Arroz con tomate. Con un huevo duro es un plato único ideal.
• Ensalada de pasta con verduras, jamón york y huevo duro.
• Se puede desmenuzar, acompañar con tomate y comer fría. Si puede acompañar con pasta o arroz.
• Croquetas o empanadillas. Es un alimento muy socorrido que se puede llevar de casa o encontrar en infinidad de establecimientos hosteleros.
• Pollo empañado. Si se acompaña con tomate, puede ser un plato único delicioso.
• Tortilla de patata. Un plato que siempre gusta y que se puede disfrutar de un día de picnic en familia.
• Un bocadillo o sándwich. Se puede rellenar con lo que más les guste a los niños y las niñas. Para el postre, una pieza de fruta o un yogurt.